Programme Quitter le Mode Survie — Vivre sans stress chronique
Programme Quitter le Mode Survie — Vivre sans stress chronique
Débutant
French
Certificat de cours
1 Étudiants inscrits
13h 21m
Programme du cours
JOUR 1 : Comprendre le mode survie
00h 15m
JOUR 2 : Les 3 règles d'or pour commencer
00h 15m
JOUR 3 : Bien se préparer
00h 15m
JOUR 4 : Formulaire de demarrage
00h 15m
JOUR 5 :
00h 15m
Préparer son accompagnement de la semaine
00h 20m
JOUR 1 : Le réveil en douceur
00h 15m
JOUR 2 : Mains sur le cœur — la sécurité intérieure
00h 15m
JOUR 3: Note le soir ce que tu es fier avoir accomplie ce jour
00h 15m
Les 15 minutes d'avance
00h 15m
La décontraction musculaire
00h 15m
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00h 45m
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00h 41m
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09h 05m
À propos des instructeurs
FAQs
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